Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì để nhanh chóng phục hồi ?

Tác giả

Dược sĩ Như Bình

Tham vấn y khoa

Dược sĩ Thanh Tú

Thời gian đăng

13/01/2021

Thời gian cập nhật

26/01/2021

“Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì” là câu hỏi mà Kutieskin nhận được liên tục trong thời gian gần đây. Hiểu được lo lắng và băn khoăn của cha mẹ, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về những thực phẩm nên kiêng và bổ sung cho trẻ bị viêm da cơ địa. 

I. Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?

Trẻ bị viêm da cơ địa có biểu hiện đặc trưng là da khô ráp, ban đỏ, ngứa ngáy, ăn kém, sụt cân, rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh việc vệ sinh, chăm sóc da thì cha mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn cho trẻ bị viêm da cơ địa vô cùng quan trọng, nó giúp kiểm soát triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa bệnh tái phát. Hãy cùng Kutieskin đi tìm đáp án cho câu hỏi “Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?” nhé!  

1. Thực phẩm gây dị ứng

Trứng gà

Đáp án đầu tiên của câu hỏi: “Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?” là nhóm thực phẩm có khả năng gây dị ứng. Hải sản (tôm, cua, ốc, ghẹ, ngao, mực) giàu dinh dưỡng nhưng lại có hàm lượng lớn chất kích thích dị ứng trong cơ thể (Histamin). Thường xuyên dung nạp nhóm thực phẩm này làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hoặc dễ tái đi tái lại.

Trẻ bị viêm da cơ địa không nên ăn trứng, đậu tương, đậu nành, đậu phộng và các chế phẩm từ chúng. Bởi vì, những thực phẩm này làm cho mô biểu bì bị tổn thương, ngứa ngáy dữ dội, hình thành thâm sẹo, thậm chí là bị tiêu chảy, sụt cân.  

2. Thịt đỏ chứa quá nhiều đạm

thịt đỏ

Thịt đỏ (thịt bò, trâu, ngựa, cừu,…) chứa nhiều đạm cần thiết đối với cơ thể của trẻ bị viêm da cơ địa. Cụ thể, thịt đỏ giúp cung cấp năng lượng và việc hình thành các cơ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thường xuyên và quá nhiều thịt đỏ chứa khiến trẻ bị khó tiêu, đầy hơi. Khi cơ thể không chuyển hóa hết lượng đạm đó sẽ làm cho miễn dịch bị kích thích và xuất hiện các phản ứng viêm nghiêm trọng bên ngoài da.

3. Thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ, cay nóng

thức ăn dầu mỡ

Thực phẩm có nhiều gia vị khiến nang lông bị tắc nghẽn và ngứa ngáy dữ dội. Trong khi đó, thực phẩm cay nóng giúp tăng cảm giác ngon miệng nhưng lại là nguyên nhân làm cho chức năng đào thải độc tố của gan bị suy giảm và ảnh hưởng không nhỏ đến dạ dày. Thường xuyên dung nạp thực phẩm cay nóng khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố và phát ra bề mặt da.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay chiên đi chiên lại có hàm lượng chất béo chuyển hóa dồi dào. Điều đó làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch. Vì vậy, cha mẹ nên loại bỏ thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị và dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn của trẻ bị viêm da cơ địa.

4. Thực phẩm ăn nhanh, đóng hộp

thực phẩm đóng hộp

Đáp án cuối cùng của câu hỏi: “Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?” là thực phẩm đóng hộp, ăn nhanh. Đây là những thực phẩm chứa chất phụ gia, bảo quản, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nói chung, đặc biệt là trẻ bị viêm da cơ địa. Không ít chất phụ gia được cho vào khi sản xuất thực phẩm nhằm tăng hương vị nhưng lại là mối nguy hại cho làn da của trẻ.

Thông thường, chất độc hại rất khó được đào thải ra ngoài mà sẽ tích tụ trong gan. Điều đó sẽ kích thích tình trạng mẩn ngứa và viêm loét ngoài da. Trong một số loại nước ngọt đóng chai còn chứa hóa chất có khả năng gây bệnh hen suyễn cấp tính. Khi trẻ bị viêm da cơ địa nhưng thường xuyên tiêu thụ đồ ăn nhanh, đóng hộp có thể bị giảm khả năng hấp thu canxi, tăng nguy cơ béo phì, giảm tốc độ phát triển của xương, dậy thì sớm,…

II. Trẻ bị viêm da cơ địa nên ăn gì?

Trên đây là những thực phẩm mà trẻ bị viêm da cơ địa nên kiêng để cải thiện triệu chứng và phòng ngừa viêm da cơ địa tái phát. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên chú ý đến việc bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát triệu chứng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu chưa biết trẻ bị viêm da cơ địa nên ăn gì, hãy theo dõi tiếp bài viết của Kuitieskin.

1. Thực phẩm giàu vitamin

thực phẩm giàu vitamin C

Rau xanh và trái cây chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa của trẻ bị viêm da cơ địa hoạt động trơn tru, hiệu quả và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hàm lượng vitamin, khoáng chất trong rau xanh, trái cây dồi dào, đóng vai trò tích cực trong việc tái tạo, phục hồi và nuôi dưỡng làn da của trẻ.

Đặc biệt, vitamin A trong trong trái cây hay củ có màu sắc (cà rốt, xoài, đu đủ, dưa hấu) giúp tăng cường kháng thể và tế bào Lympho, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây hại cho da. Hàm lượng vitamin B trong súp lơ, cải bó xôi giúp chữa lành tổn thương và tăng tốc độ tái tạo mô mới dưới da. Quả bơ, rau bina chứa nhiều vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và chống oxy hóa.

2. Thực phẩm chứa men vi sinh

thực phẩm giàu men vi sinh

Trẻ bị viêm da cơ địa nên ăn thực phẩm chứa men vi sinh. Men vi sinh là các lợi khuẩn giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe đường ruột, theo đó, các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa khó có cơ hội tái phát. Trong những thực phẩm giàu men vi sinh không thể không nhắc đến sữa chua. Thường xuyên cho trẻ tiêu thụ sữa chua giúp cải thiện đáng kể triệu chứng khó chịu của bệnh viêm da cơ địa.

3. Thực phẩm giàu Omega – 3

Thực phẩm giàu omega 3

Omega – 3 và các loại axit béo không no giúp tăng tốc độ tái tạo, phục hồi làn da bị tổn thương và độ bền cho các mô liên kết dưới da. Những thực phẩm giàu Omega – 3 mà cha mẹ nên bổ sung trong chế độ ăn của trẻ bị viêm da cơ địa bao gồm: cá ngừ, cá chép, cá hồi, súp lơ, đậu Hà Lan, rau bina, cải xoăn, hạt chia, quả óc chó.

III. Một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ bị viêm da cơ địa

Bên cạnh việc thiết lập chế độ ăn uống khoa học, hợp lý thì cha mẹ cũng cần chú ý đến xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh cho trẻ; loại bỏ những thói quen khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng, tái đi tái lại và “hàng rào” bảo vệ da bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ bị viêm da cơ địa mà cha mẹ nên biết:

chế độ sinh hoạt cho trẻ

  • Cắt móng tay thường xuyên cho trẻ, tránh trường hợp trẻ ngứa và cào, gãi mạnh khiến da bị tổn thương nặng nề.
  • Hướng dẫn trẻ xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị tổn thương nếu thấy ngứa, tuyệt đối không cào, gãi, chà xát.
  • Không để trẻ chơi đùa dưới ánh nắng mặt trời nhất là vào mùa hè; tránh xa tác nhân gây phản ứng dị ứng như khói bụi, phấn hoa, hóa chất, mạt sắt, côn trùng, lông vật nuôi,…
  • Chú ý dưỡng ẩm đều đặn từ 2 – 3 lần/ngày để da mềm mại, mịn màng. Nên lựa chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn, lành tính; không chứa corticoid, paraben, chất tạo màu, tạo mùi, chất bảo quản gây hại cho da.

Trên đây là đáp án chi tiết cho câu hỏi: “Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?”. Nếu thấy những thông tin mà chúng tôi chia sẻ hữu ích, hãy like, share cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp nhé! Đừng ngại liên hệ tổng đài miễn cước 1900 8179 hoặc comment bên dưới bài đăng để các Dược sĩ kịp thời giải đáp về bệnh ngoài da ở trẻ em. Ghé thăm kutieskin.vn thường xuyên để không bỏ lỡ những bài chia sẻ hữu ích khác.

Nguồn : https://kutieskin.vn/

Dược sĩ Như Bình

Dược sĩ Như Bình tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé, hiện đang đảm nhiệm vị trí tư vấn chuyên môn tại Kutieskin.
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Đặt mua Kutieskin
  • Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng trên 150.000đ. Không áp dụng với đơn hàng 01 kem chàm sữa

  • Giao hàng tận tay và thanh toán khi nhận hàng

Mục đích sử dụng*

Sản phẩm Số lượng Thành tiền
Kem Dưỡng ẩm58.000đ
Kem mẩn ngứa – hăm96.000đ
Kem chàm sữa Kutieskin225.000đ
Phí vận chuyển 30.000đ
Tổng tiền

    Công ty cổ phần dược mỹ phẩm cvi

    CGPKD số 0104550255 Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư Hà Nội. Ngày cấp: 05/08/2011
    Trụ sở chính: Lô đất CNI - 08B-3 khu công nghiệp công nghệ cao 1 khu công nghệ cao hòa lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch hòa, huyện Thạch Thất, TP.Hà Nội 
    Email: cskh@cvi.vn    Hotline: (024)36686938

    © 2022, Kutieskin All Rights Reserved